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下面附上一則新聞讓大家了解時事
學童38%便祕 北少蔬菜 南愛糖飲
:
記者戴淑芳／台北報導
研究發現，排便不順不僅長不高，也影響學童課業成績表現，但癌症關懷基金會昨天公布 2018年 3萬份有效問卷，發現國小學童便秘達 38%，肇因更是南北有別，北市學童蔬菜吃得少，南部學童最愛喝糖飲。
早在 2001-2002年台灣國民營養調查就發現，長期便秘會造成食慾不振和體重減輕，衝擊生長發育。癌症關懷基金會董事長陳月卿更指出，腸道不僅是人體主要的消化器官，更是最重要的免疫系統，人體 70%的免疫細胞生活在腸道，腸道健康與過敏、肥胖及過動等有關。
不過，根據癌症關懷基金會問卷調查發現，有 38%學童沒有天天排便，更有高達 21%排便型態不理想，大便呈「硬塊狀」、「泥狀」、「水狀」或交替出現。
同時，各年級之間的排便狀況也大相逕庭，三、四年級除了過瘦比例高，竟每 5位就有一位排水便或排硬便，甚至反覆出現；五、六年級學童則每 10位就有一位超過三天才「難得排便」。
營養師林郁婷表示，調查發現，全年級學童不論全穀雜糧、蔬菜、水果攝取通通不及格；超過半數學生沒有規律運動習慣；高達 7成學童水分攝取不足，再加上將近 50%學童愛喝含糖飲料、常常吃油炸加工食品。諸多不正確的食物選擇、錯誤的生活習慣都是便秘的主因。
細看全台灣北、中、南部的學童飲食習慣，也發現問題差異大，北部學童吃加工油炸比例最高、學童過瘦比例最高、蔬菜量最低；中部學童吃蔬菜比例最低、喝水不足 6杯比例最高；南部學童過重肥胖比例最高、喝飲料比例最高、全穀蔬菜量比例最低、排便型態正常比例最低。
林郁婷說，文獻不斷證實，採取高纖維、低脂肪飲食養出腸道好菌，降低壞菌比例，改變腸道菌叢，足以扭轉人體 90%與腸道不潔有關的疾病。
由於家庭、校園都對孩子的飲食習慣具有關鍵影響力，癌症關懷基金會投入校園食育計畫 5年以來，發現學童懂得辨認食物優劣，也願意選擇「健康而放棄部分口味」，建議家長與師長要掌握「吃得巧、動得夠、喝得對」，讓孩子常運動、每次運動 30分鐘以上；天天吃全穀蔬果、蔬果一天一碗半、少吃油炸加工品；每天喝 6-8杯水、少喝含糖飲料，才能改善腸道健康。
全美房市降溫 芝加哥最熱
:
房產數據分析供應商BuildFax 18日發布的2月住房健康報告(Housing Health Report Reveals)顯示，全美房市成長緩慢之際，芝加哥因住房相關活動活躍，為全美十大都會區房市「最熱」城市。
報告分析十大都會區2月的房市活動，芝加哥、華盛頓、達拉斯、紐約城市新建住宅和維護支出均增加，在全美房市式微大環境中脫穎而出。報告指，與去年同期相比，全美2月住房維護和改造量持續下降，分別降低5.5%和10.1%。
根據報告，房市「最熱」的芝加哥住房活動最多，其維護支出增加19.5%，新建築增加60.2%。增長可能與芝市五年住房計畫有關，該計畫旨在改善可負擔性。
「新建築維護方面，全美放緩趨勢和都會區增加趨勢則是近期才出現分歧」，該公司指還需靜待數月，以確認芝加哥、達拉斯、華府、紐約等大都市的相關住房活動是否繼續增長，或只是落後於全美平均趨勢。他說，若大都會區建築業明顯增長，則表明部分城市能夠減輕「住房市放緩」帶來的影響。
隨著全美房市降溫，西雅圖、丹佛、舊金山等一度住房火熱的城市正轉型「買方友好」，購房者「競標戰」正在消失，房屋在市面停留時間更長，價格趨於平緩或下降。
全美十大都市區中，有五個都會區順應全國「維護和新建築下滑」趨勢，費城則與眾不同，維修增長5.6%，新建築則下降13.4%。報告指，兩項指標的差異可能因可負擔能力不足，若房主無法重新進入住房市場，他們可能決定重新投資房屋。
根據報告，由於住房老化、老年人口眾多，房主在改造和維護方面的投入已創紀錄，雖然裝修房屋數量有減，每項改造支出都在增加。華盛頓房主2017年平均每戶花費4860元用於家庭裝修，而近期建築勞動力和材料成本增加，也導致房主支出增加。
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